馬蹄連,盤麗魚

馬蹄：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

根據食物安全中心與衛生署的資料，每100克新鮮馬蹄的營養成分為：馬蹄卡路里 97大卡馬蹄宏量營養素馬蹄微量營養素馬蹄建議攝取量每日不多於25-30克馬蹄的健康益處抗癌當身體進行新陳代謝，或長時間接觸輻射與化學物質時，體內的自由基會增加，造成氧化壓力，是導致腫瘤的主因。自由基會不斷攻擊體內細胞和組織，改變DNA正常序列，引發基因突變而形成腫瘤。有研究指出，馬蹄含有豐富的抗氧化劑，特別是當中的阿魏酸（ferulic acid），有顯著地減少乳癌腫瘤細胞的體積和增加其凋亡，被認為有效的乳癌治療方法。控制體重馬蹄含有豐富的水份和膳食纖維，而膳食纖維更是不能被人體消化，但能大大增加人體的飽腹感，從而減少其他高卡路里食物的攝入。

【風水魯班尺全尺碼】這下全乎了

我們於上面問題整理了一篇以下文章。大家一起看看吧! 一、家居裝修中，魯班尺大吉尺寸 1、魯班尺上門洞吉數若換算公制尺寸，吉數尺度有： 21-23 cm、 40-42cm、 60-62cm、 81cm、 88cm、 89cm、106-108cm、 126-128cm、 133cm、 146cm、 155cm、 171-176cm、191-198cm、 211-216cm、 231-236cm、 241cm、 253-256cm、 261-263cm、275cm、 281-283cm，一般而言，現代門高度超過283cm，於普遍住宅，（即見光度，是門框內壁水平距離，包括門框厚度）多108cm，高度多212cm左右，而房門寬度多81cm，高度多198cm，這樣尺度是大眾皆宜。

科學家解謎：為什麼人生中的某些興趣和熱情，常常在轉瞬間消逝？

為什麼人們很容易失去興趣和熱情？熱情的消失發生在每個人身上，也發生在各行各業裡。 unsplash 你是否滿懷熱情的開始一個項目、工作或愛好，但幾天後就失去了熱情和興趣？專家說，這是人人都會遇到的事情，而且可能令人非常沮喪。試著問自己一些問題：・為什麼我很快就會失去興趣？・是什麼原因讓我失去了熱情？・為什麼會缺乏熱情？訂閱遠見電子報，掌握國內外大事・是什麼原因讓我缺乏對這件事的行動力？專家表示，這看起來，有點像是內心的潛意識，抗拒著要你離開舒適圈的感悟，人生中，有些事情會激發你的熱情，但當你發現這個熱情需要一定的付出或投入時，任何樂在其中的辛苦，也可能漸漸消逝。這發生在每個人身上，也發生在各行各業裡。興趣和熱情突然消逝的幾個重要關鍵想要維持熱情，其實有一些關鍵方法。

汽車品牌列表

^ 目前，台灣總代理「汎德股份有限公司」傾向使用英文原名。 ^ Fiat reaches deal with UAW trust to buy rest of Chrysler （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）Reuters, Wed Jan 1, 2014（英文） ^ 早期，台灣貿易商「？」曾使用「林寶堅尼」的品牌譯名。目前，台灣電腦公司「華碩電腦股份有限公司」使用「藍寶堅尼」的品牌譯名。 ^ 早期，台灣總代理「中華賓士汽車股份有限公司」曾使用「朋馳」的品牌譯名。目前，台灣總代理「台灣戴姆勒克萊斯勒」（DaimlerChrysler Taiwan；DTC）使用「賓士」的品牌譯名。 ^ 早期，台灣總代理「新高汽車股份有限公司」曾使用「歐寶」的品牌譯名。

慧律法師推薦的咒語，此生必修!功德利益，實在太大了! @ 菩提煉心 :: 痞客邦

1、大悲咒，往生咒我們除了念佛以外，一定要誦大悲咒，大悲咒是九十九億恆河沙諸佛成道的根本。可以這樣說：古來的高僧大德，沒有一位不持大悲咒的。為什麼？經典裡面講，持大悲咒五遍，即能滅五逆十惡罪，消災解厄；持十萬八千遍，臨命終時，十方一切諸佛國土都現前，隨願往生。所以這個咒語的力量是不得了。因此，大悲咒要列為最重要的功課，每天誦七遍，十四遍或二十一遍，或四十九遍更好。持大悲咒，再加上念佛，往生極樂世界十拿九穩。除此之外，如果你能念往生咒三十萬遍，臨命終時，決定往生極樂世界，經典里記載得很清楚。那麼，往生咒比較短，每天都要念三百二十四遍（一串念珠一零八，乘以三），要記數哦，若不計數你會懈怠。 2、楞嚴咒我勸導諸位，楞嚴咒你一定要誦。

曬斑、肝斑、長斑怎麼辦？有效淡化斑點5個方法：淡斑食物、飲食習慣一次看

淡化斑點先釐清「長斑種類」：雀斑、曬斑、肝斑雀斑：外觀呈現小而圓的淡褐色斑點，通常出現在容易暴露在陽光下的部位，例如臉部、頸部和手臂等。是由基因、遺傳、曬太陽等多種因素引起的，多數情況下不需要特別淡化。曬斑：長時間在陽光下曝曬導致色素沉澱而產生的斑點，曬斑顏色深，多數呈現淡褐色或暗褐色。常常出現在臉部和手臂上。因此對抗曬斑最好的方法是定期做好防曬。黑斑：多為因荷爾蒙變化引起的斑點，通常出現在臉、頸部和手臂等容易受到陽光照射的部位，呈現深褐色或黑色。肝斑：肝斑又稱為雀斑，是一種常見出現在臉部的對稱、不規則斑點，因為呈現淺棕、淺黃色，和肝的顏色相近因而稱作肝斑，跟肝臟沒有明確直接的關係。但是由於肝臟在中醫學中與身體的氣血有關，所以肝斑也常被認為是氣血不調的一種表現。

皮膚長痣、長斑是皮膚癌前兆？皮膚癌初期4大症狀快確認、檢測、9大皮膚癌風險全解析

3.黑色素瘤黑色素瘤（Melanoma，又稱惡性黑色素瘤）雖是皮膚癌中最少發生、卻是最嚴重的種類。它可能出現在人體任一處的皮膚，使既有的痣發生癌變且容易轉移。以下是黑色素瘤的常見特徵：

"家人生病"可以作为离职原因吗？

这里的"家人"有亲疏远近，至少有直系非直系关系；"生病"可以是小病、重病甚至不治之症；生病了不代表就要住院；住院了不一定需要你去照顾，你既不是医生也不是护士；你的工作因此就辞职而不是请假，这也很牵强；更要看距离远近，家人住院的地方就在你单位旁边，当然可以去照看，但这就没必要辞职了；家人在千里之外住院，需要你大老远你赶回去照顾，黄花菜也凉了，其他家人指望不上你...... 所以，"家人生病"可以作为自己请假的理由，但一般不能作为你辞职或者离职的理由。当然，总有特例，也会有"家人生病"可以作为换工作理由的场合，比如你在想领导提出离职时善意的谎言。